Diyet & Fitness | Mahmure.com

Diyet & Fitness

BAŞARI HİKAYESİ

Sağlıklı Zayıflama

Yoga/Pilates

Vücuda göre Fitness

Yaşa göre Fitness

Fitness Salonları

Spor

ÜNLÜ FORM

UZMAN

Merve Polat

HIZLI ERİŞİM

»		Kalorimetre

»		Diyetisyen Nil Şahin Gürhan

»		İdeal kilonuzu bulun

»		Spor giyim mağazaları

»		Forum

Şifalı bitki tozları nasıl zayıflatıyor?

Kilo aldıran 8 kış yiyeceği

Hamileliğe hazırlanan çiftler nasıl beslenmeli?

En iyi kilo verme silahını açıklıyoruz!

Bağışıklığı güçlendiren süper meyveler

Hipnoz yoluyla kendinizi affedin, zayıflayın!
Birçok yeme bozukluğu sorununun kökeni alışkanlıklarınızdan kaynaklanıyordur. Verdiğiniz...

yorumlar (0)

Elma sirkesiyle kolesterole karşı savaşın!
Salatalarınıza sirke eklemeyi seven bir insansanız, çok şanslısınız....

yorumlar (0)

Kilolarından doğal yöntemlerle kurtul!
Fazla kilolarından doğal yöntemlerle kurtulmak istiyorsan haberimiz tam...

yorumlar (2)

Lahana ve limon kabuğundaki sır nedir?
Vücudun ihtiyaç duyduğu yağları içeren ama şişmanlatmayan yemiş...

yorumlar (0)

Kışın kilo vermenin püf noktası!
Kışın kilo veremiyorum diyenlerden misiniz?...

yorumlar (4)

daha fazlası»


Uzmanlar

		Fitness ve Pilates Eğitmeni Merve Polat Masa başında form tutturan egzersizler Modern yaşam insanlara sunduğu olanaklarla yaşamı ...



		Psikolojik Danışman ve Hipnoterapist Cenk Kahvecioğlu Hipnoz yoluyla kendinizi affedin, zayıflayın! Birçok yeme bozukluğu sorununun kökeni alışkanlıkl...



tüm uzmanlar» \| tüm yazarlar»




Zayıflamanın 16 altın kuralı Yaklaşan yaz mevsimi sebebiyle birçok insanı saran...		Sporla kilo vermenin kuralları Zayıflamak uğruna zamanınızın önemli bir kısmını spor...


DİĞER HABERLER

»		En popüler spor merkezleri rehberi 2010'un yeni fitness trendlerini bulabileceğiniz...



»		Kadınlar için en iyi vitamin takviyeleri Multivitamin adı altında önerilen besin...



»		Ayda 8 kilo verenler anlatıyor! Diyet yaptılar, spor yaptılar yine...



»		İdeal kilona diyetsiz kavuş! Zayıflamak için diyet yapmana gerek...



»		Sevgililer Günü'ne formda gir! Hayalindeki sıkı kalça ve bacaklara...



»		6 basit hareketle, 1 ayda forma gir! Hayalindeki sıkı kalça ve bacaklara...



»		Ön yargılardan kurtulmanın reçetesi Birçok yeme bozukluğu sorununun kökeni...



»		Kilo vermenin bilinmeyen yolları Kilo vermek birçok kişi için...



»		Kilo veremiyorum diye üzülme! Diyet yapıyorum, spor yapıyorum ancak...

KALORİ CETVELİ

Ne kadar süre yaptınız?

(Dk)

Kilonuz nedir?

(Kg)

Yaktığınız kalori:

(Cal)


BKI VÜCUT KİTLE ORANI

Boyunuz		(Örnek:1.75)
Kilonuz
Yaşınız
Cinsiyetiniz

Sağlık problemim yoktur.

Sağlık problemim vardır.

Hamile Özel Diyeti

Sevgililer Günü | 14 Şubat | Uludağ'da Tatil ve Pırlanta Yüzük Hediye

Tüm Diyet Videoları»

Bugün en çok okunanlar

»		Erkek "şeyleri" hakkında bilmediğimiz 9 ... (31218)

»		"Her güne başka heyecan" seks takvimi... (23913)

»		Esmerler için makyaj sırları... (17430)

»		Deniz tuzunun ciltteki sihri... (10311)

»		Akne için etkili öneriler... (10089)

»		En seksi 20 oje... (9406)

»		Eşimin porno sitelere girmesi normal mi?... (9303)

»		69 ateşli seks tüyosu... (7247)

»		Sevgilinize seksi ve güzel görünün!... (7048)

»		Tülin Şahin’in saç modelleri ... (6561)

Pzt

Salı

Çarş

Perş

Cuma

Cmt

Pazar

Anket

Kendini baştan yarat, mahmure make over ile hayalindeki sen olabilirsin, makeover

diyet yemekleri

»		Fırında Hellim Peynirli Patlıcan Dilimleri
»		Zeytinyağlı Brokoli ve Bürüksel Lahanası
»		Yoğurtlu Diyet Salata
»		Ton Balıklı Salata
»		Sebzeli Lazanya
»		Meyveli Krep
»		Izgara Somon
»		İncirli Salata
»		Domatesli Kabak Sote
»		Diyet Tavuklu Salata
»		Diyet Tavuk Şiş
»		Diyet Tatlı
»		Diyet Makarna
»		Diyet Dolma
»		Diyet Tost
»		Diyet Sigara Böreği
»		Diyet Salata
»		Diyet Karnıyarık
»		Avakadolu Izgara Tavuk
»		Avakado Salatası
tümü»

ADnet Reklamları

ALIŞVERİŞ
Hepsiburada
Gezisitesi
Nesine

SOSYAL
Gayet.net
Azbuz