6. aydan itibaren bebeklerde ve daha büyük çocuklarda uyku sorunlarından söz edilebilir

Sevgilinize sarılarak mı uyuyorsunuz, yoksa sadece dokunmayı mı tercih ediyorsunuz? Peki tercih ettiğiniz uyku pozisyonunun aşkınızın sözcüsü olduğunu biliyor

Oruçtan dolayı vücudun uzun süre susuz kalması cildin kurumasına sebep olur. Bununla birlikte kısıtlı zaman olan iftar ve sahurda ağır ve yağlı yemeklerin yenmesi, vücut...

Ramazan boyunca, vücudun su ve elektrolit kaybını önlemek bakımından sağlıklı kişilerin de oruç tutarken gündüz en az iki saat uyuması gerekiyor

Uykusuzluk, çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biri. Prof. Dr Firuz Çelikoğlu, bu sorunun ihmal edildiğinde kalp-damar hastalıklarından depresyona ve cinsel...

Tatilde gereksiz sorunlar yaşamak istemiyorsanız, bebeğinizin beslenme ve uyku düzenini kesinlikle bozmamaya özen gösterin

Mışıl mışıl uyumak hayal mi oldu? Yapılan çalışmalar kadınların yüzde 70`inin hayatlarının değişik zamanlarında uyku bozukluğu problemi yaşadığını göstermektedir

Yapılan çalışmalar kadınların yüzde 70`inin hayatlarının değişik zamanlarında uyku bozukluğu problemi yaşadığını göstermektedir. Uyku problemlerinin başında uykusuzluk...

ABD`de yapılan bir araştırmada, uyku bozukluğunun gelir ve eğitim seviyesinin düşüklüğü ile bağlantılı olduğu ortaya çıktı

Ergonomik olarak tasarlanmamış bir koltukta geçirdiğiniz çalışma saatlerini veya sağlıklı bir uyku için düşünülmemiş bir yatakta geçirilmiş koca bir geceyi