Çoğu zaman, diyetle bedendeki yağlar yok olmadığı için zayıflamak için pek çok yola başvuruyoruz. Bitkisel tozların faydası ise doğanın maharetinde gizli

Soğuk ve karanlık kış günlerinde yemek yemeyi kontrol etmek çoğumuz için çok zordur. Araştırmalar gösteriyor ki, Kasım ve Şubat ayları arasında en az 2 kilo alınıyor

Et, balık ve yumurtada kısırlık yapan dioksin bulunduğunu vurgulayan Dr. Halit Fırat Erden: `Hamileliğe hazırlanan çiftlere üç ay boyunca özel diyet öneriliyor. Bu...

Araştırmalar, günlük lifli besinini 12 gramdan 24’e çıkaran kadınların, aynı miktarda lifsiz besinlerle beslenenlere oranla her gün 90 kalori daha az aldıklarını bulmuş

Zaman zaman, özellikle de şimdi olduğu gibi soğuk kış günlerinde bağışıklık sistemimiz vücudumuzu korumak için desteğe ihtiyaç

Birçok yeme bozukluğu sorununun kökeni alışkanlıklarınızdan kaynaklanıyordur. Verdiğiniz kiloları almanız, alışkanlıklarınızı değiştirmediğiniz sürece muhtemeldir. Bu...

Salatalarınıza sirke eklemeyi seven bir insansanız, çok şanslısınız. Çünkü sirke kolesterolden sedefe, kalp hastalıklarından kramplara kadar birçok soruna çare olabiliyor

Fazla kilolarından doğal yöntemlerle kurtulmak istiyorsan haberimiz tam sana

Vücudun ihtiyaç duyduğu yağları içeren ama şişmanlatmayan yemiş hangisi? Hangi bitkiler doğal östrojen içerir? Tarkan Güveloğlu bitki ve bazı besinlerdeki doğal koruma...

Kışın kilo veremiyorum diyenlerden